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5个高效的时间管理法，让你的生活更有效率（时间高效管理的13个方法）

投稿用户 • • 科研百科 • 阅读 238

我早上7点就起床，晚上十二点才睡。

并且中午也没有睡午觉。

但是，一天下来，我根本没有做好很多自己要做的事情。

所以，我觉得自己的时间管理出了问题。

不得不承认，这些问题并不是出在时间不够上。

而是我的时间使用效率。

所以，我去找了这几个“高效的时间管理法”。

希望我可以通过尝试，提高自己的时间使用效率。

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1、动力小时

把每天的第一个小时用来解决最困难的任务。

在这段时间里，需要消除所有的干扰。

远离你的手机、短视频等一切让你分心的事物。

只专注于一件事。

这样做对你有两个好处：

帮助你避免拖延；

让你在一天较早的时候感觉到进步，会让这一天变得更有效率。

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2、提前做好计划

这能快速浏览你接下来需要做什么。

你能为即将到来的一天或者一周做计划，能比较容易地安排新的事物。

并且可以起到提醒和对事物进行先后排序的作用。

它能减轻你的焦虑和迷茫。

能让你知道，你该做什么，怎么做以及何时做。

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3、事情分轻重缓急

建立一个图表，列出你每天要做的每一件事。

目标最好是放在重要但不紧急的那一栏。

重要又紧急的事情，可能是一些日期要截至了，但是不得不做的事。

重要但是不紧急的事情可以是必做，但不急的事情。

根据事情的轻重缓急做好分类，然后列在表中。

然后再考虑做这些事情所需的时间。

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4、缓冲时间

当你制定了一个完美的计划后，却被一个突然需要处理的事件打乱了你的计划。

所以，我们在制定计划时，需要划出一些时间，用来处理那些突发的情况。

5、创造一个绿色的办公环境

哈佛的一项研究表明，和植物相处能提高你的表现力和决策能力。

绿色植物除了养眼，还能提高幸福感。

所以，如果你的工作或其他原因使你没有时间外出走走，那就弄点植物放在自己办公的地方吧！

当然最好的就是能出去走走，投身大自然。

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我们每个人的时间都是相同的，但是如何使用取决于我们。

所以，如果我们能恰到好处地使用我们的时间，那么做事必定会事半功倍。

以上的时间管理方法，希望能与大家共勉、尝试。

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